¿SABES TOMAR EL CONTROL DE TU ENTRENAMIENTO?

Algunas claves para tomar el control...

Leer más

CRÓNICA ULTRATRI SPAIN 2017 Mi experiencia y el camino a meta de #UltraPepe

La historia de una de las metas más bonitas que haya vivido. La historia de #UltraPepe, finisher del Ultramán más duro del mundo y su camino a la consecución de la meta más grande de su vida.

Leer más

MOMENTOS

La vida son momentos y en tu mano está crear los buenos, los que tu deseas, hacerlos inolvidables, sentirlos al cien por cien... El silencio es un momento... búscalo alguna vez. Pararte y hacer que el mundo se pare a tu alrededor es otro, búscalo alguna vez, solo o compartido. Salir ahí fuera y buscar ser tu mismo haciendo lo que más te gusta es otro. Tu esfuerzo es tu momento, tus sensaciones son tus momentos, tus retos son tus momentos y todo se para alrededor cuando son puros de...

Leer más

PLAN 10 SEMANAS TRAVESÍA DISCOVERY - ZAHARA DE LA SIERRA (27 AGO 2015)

Porque hay lugares mágicos, porque hay retos que nos mantienen vivos... El 27 de Agosto se celebrará esta maravillosa travesía con proyecto solidario. Os propongo el reto de los 10km pero por supuesto hay para todos los gustos con una de 4km, otra más rápida de 1,5km y otra popular de 500m para iniciarse en este mundo. El plan es para nadadores con cierta base y experiencia en travesías y años de natación. Entrenamientos variados, con sus retos, para cinco días semanales que pueden...

Leer más

Asumir la adversidad, Clave de tu Éxito

No conozco a nadie que haya tenido una temporada sin preocupaciones. El éxito ha venido con una enorme cantidad de esfuerzo y obstáculos. Desafortunadamente, siempre tendrás días, semanas o incluso temporadas buenas y malas. Pero lo más importante aquí es tratar de entender que cuando uno está abajo, cuando el camino se hace duro, nunca pares y nunca abandones si quieres cumplir tu objetivo. Asume tu adversidad. Hay mil ejemplos de ganadores que lo hicieron... ¿Eres tu uno de ellos?

Leer más

No dejes de Sumar...

A veces tomo como ejemplo los chavales que entreno. Un dia no van bien... preparación física y 3er dia de apretar (porque si se ven bien no lo dudan, aunque toque menos intensidad... ), y precisamente con un pedazo bloque de 3300m con series A1/A2. "No agarro nada y no puedo", pero ellos ni se plantean parar, es más, les tuve que parar yo porque se empeñaban en meter los tiempos nadando mal y luchando sin control. Mirando a la larga... han estado un mes malos, cansados, ahogados con tos,...

Leer más

EXCELENCIA

Una vez que piensas que eres perfecto, todo se acaba; una vez que piensas que eres el mejor, todo se acaba. Si usas la perfección como meta significa automáticamente fracasar o nunca lograr tu real y verdadero potencial. La excelencia significa algo diferente para cada persona, pero siempre es algo relacionado con esforzarse para lograr una meta. La excelencia es lo MEJOR, es lo que uno se esfuerce en su entrenamiento, su familia, su profesión. Intentar lograr la excelencia es una meta...

Leer más